Lucas Felix Ribeiro2 de mar. de 20221 min para lerSistema de treinos / PeriodizaçãoVocê sabia que o sistema de treino ABC nem sempre é o mais interessante para a sua evolução? Procure um profissional de educação física para adequar a sua rotina e sua frequência de treino.
Você sabia que o sistema de treino ABC nem sempre é o mais interessante para a sua evolução? Procure um profissional de educação física para adequar a sua rotina e sua frequência de treino.
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